Di kotak itu, terlihat sacarik kertas berisikan pertanyaan mengapa tak ada sabun di toilet, padahal kebersihan itu penting.
Memang tak ada sabun. Tapi ada bunga (plastik) di sana. Kreatif juga ya. Pilih mana...? Sabun atau bunga?





Cancer sucks but it should not shut the light off. Many people with breast cancer, be it stage 2, 3 or 4 (like me), can still lead happy and productive lives. Life is not always fair, but it is still good. There are many good things in life to explore, to enjoy and to share.
Kanker memang tak gampang diobati, tapi bukan tak mungkin memberantasnya sampai tuntas, terutama kalau masih dalam tahap dini.
Karena itu deteksi dini kanker sangatlah perlu. Kita dapat melakukannya sendiri di rumah melalui SADARI (periksa payudara sendiri) sebulan sekali.
Tapi jangan lakukan kalau sedang mens, tunggulah beberapa hari setelah selesai.
Caranya mudah :
1. Berdiri tegak di depan cermin dengan tangan tergantung lepas. Perhatikan ukuran, bentuk dan warna payudara.
Apakah bentuk dan ukurannya kanan dan kiri simetris?
Apakah bentuknya membesar/mengeras?
Apakah arah putingnya lurus ke depan? Atau berubah arah?
Apakah putingnya tertarik ke dalam?
Apakah puting/kulitnya ada yang lecet?
Apakah kulitnya tampak kemerahan? Kebiruan? Kehitaman?
Apakah kulitnya tampak menebal dengan pori-pori melebar (seperti kulit jeruk)?
Apakah permukaan kulitnya mulus, tidak tampak adanya kerutan/cekungan?
2. Pijat
Dengan kedua belah tangan, secara lembut pijat payudara dari tepi hingga ke puting, untuk untuk mengetahui ada-tidaknya cairan yang keluar dari puting susu (seharusnya tidak ada, kecuali Anda sedang menyusui).
3. Raba
Berbaringlah di atas tempat tidur untuk memeriksa payudara satu demi satu.
Gunakan keempat jari tangan kanan yang saling dirapatkan untuk meraba payudara. Rabaan dilakukan dengan gerakan memutar (seperti membuat lingkaran kecil-kecil), mulai dari tepi payudara hingga ke puting susu. Sesudah itu geser posisi jari sedikit ke sebelahnya, dan lakukan lagi gerakan memutar dari tepi payudara sampai puting susu.
Bila dalam pemeriksaan payudara sendiri ini Anda menemukan suatu kelainan (misal benjolan, sekecil apa pun), segera periksakan ke dokter. Jangan takut dan jangan tunda lagi. (Dicuplik dari http://rumahkanker.com/)
4 comments:
Sima, bunga plastik pengganti sabun cair pencuci tangan ini ada di semua toilet atau cuma satu toilet saja? mungkin ada yang iseng taruh bunga disitu karena geregetan gak ada sabun cair? hihihi...ide kreatif tuh!
Ely, kayaknya cuma ada di toilet itu, yg di dekat tempat X-ray. Di tempat lain aku ga liat ada bunga.
Sima ternyata CT scan dan bone scan di Dharmais juga ya...
agak kecew nih dengan pelayanannya dharmais.. Keluarga alm tanteku dipersulit disana.. :(
@Ary, aku bone scan di Dharmais, tapi konsultasi di tempat lain. pelayanan bone scan yg terakhir sih bagus. cuma waktu mau ambil hasilnya, petugas jutek bgt.
CT scan dulu di Dharmais tapi hanya 1x karena alat kurang canggih, lalu pindah CT scan di RS Pluit, sudah 2x, dengan dr Tomi, orangnya baik, ramah.
Turut prihatin dengan layanan Dharmais yg kurang baik terhadap keluarga tante. :(
Post a Comment